Entrenamiento personal
Sesiones uno a uno enfocadas en fuerza, tonificación y control de peso. Zona de atención [por definir].
$ por sesiónEntrenadora personal · Fitness · Pilates
Entrena fuerte.
Vive mejor.
By Verónica Sandoval
Entrenamiento personal para adultos, en presencial o en línea, con un plan hecho para tu cuerpo y tus tiempos. Y cuando no puedas venir, tus clases grabadas te esperan.
Fuerza y tonificaciónPilatesControl de pesoEn equipo con Khinesia
1a clasede prueba para conocerte
Sobre mí
Soy Verónica. Mi trabajo es que llegues más lejos.
Llevo [X] años ayudando a personas adultas a bajar de peso, ganar fuerza y sentirse bien en su cuerpo. [Formación y certificaciones].
Mi enfoque: técnica correcta, progreso que se nota cada semana y entrenamientos que de verdad disfrutes, combinando fuerza, cardio y pilates.
[X]años entrenando
[X]+alumnas y alumnos
3disciplinas: fitness, pilates y salud
Servicios
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Todos los planes empiezan con una evaluación: tu objetivo, tu nivel y cualquier lesión o condición que deba cuidar.
Pilates
Control, postura y core fuerte. Ideal para empezar, para cuidar la espalda o como complemento de tu entrenamiento.
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La misma atención personal, por videollamada, desde tu casa o tu gimnasio.
$ por sesiónPaquetes de sesiones
Paquetes de 5 y 10 sesiones con mejor precio, para que el hábito se quede.
$ paquete 5 · $ paquete 10Clases grabadas
Biblioteca de clases para entrenar a tu hora. Se renueva cada mes y cancelas cuando quieras.
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Conóceme, cuéntame tu objetivo y probamos una sesión juntos antes de elegir plan.
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Técnica · 6 min
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Rutina · 10 min
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Rutina · 8 minVideos de ejemplo. En el sitio final se reproducen aquí mismo desde YouTube.
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Khinesia Fitness & Nutrición
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Recomposición Corporal · Fuerza e Hipertrofia · Control de Peso y Salud. También ofrece capacitación para entrenadores y cursos con el Instituto del Deporte de la CDMX.
Booty Fit & Twerk
Sistema de entrenamiento adaptado al twerk para tonificar, ganar fuerza y resistencia.
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Creado por Zyanya Covarrubias, egresada de la UNAM con formación en jazz y ballet. Clases regulares y talleres para certificarse como instructora.
System TG · Tony Gutiérrez
Capacitación teórica y práctica para entrenadores en acondicionamiento físico y entrenamiento funcional.
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Su misión es formar entrenadores capaces de dar salud presente y futura a todo tipo de población, según sus objetivos.
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Lo que dicen quienes entrenan conmigo
En cuatro meses bajé 8 kilos y por fin entreno sin dolor de espalda.Testimonio de ejemplo
Las clases grabadas me salvaron: entreno a las 6 de la mañana antes de ir a trabajar.Testimonio de ejemplo
Verónica corrige cada detalle de la técnica. Me siento más fuerte que nunca.Testimonio de ejemplo
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